寝ないで勉強しても意味がない! 3

2009年11月17日

Sleep deprivation impairs cAMP signaling in the hippocampus. Nature Vol.461, Pages 1122-1125, 2009.

大学ではこの時期、中間試験をするところも先生によってはあるのではないでしょうか。

僕も一つの授業で試験を行いました。結果は・・・




ここでは関係がないことなんで、今回の論文の紹介を。


この論文では、1日12時間寝ているネズミを、むりやり5時間しか寝させないようにするとどうなるのか?というもの。

結果、寝不足のネズミは記憶力が低下してしまうそう。しかもそれは脳の海馬(記憶に関係するところ)でのシグナルが低下してしまうからだそうです。


テスト勉強はきちんと寝ながら行うほうがいいでしょう。 

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